Tør du mærke det, du føler?

Jeg begravede min mor i julen 2012. Jeg tror på, at vi lærer allermest om livet og om os selv gennem de mennesker, vi har nær. Og jeg har lært rigtig meget af min mor. Min mor var alkoholiker. Jeg opdagede det, da jeg var 13 år gammel, og hendes misbrug...

læs mere

Det kan faktisk være rigtig svært at få det bedre

Mine klienter får det som regel bedre af deres behandlinger hos mig. Og heldigvis for det. Det er jo ligesom det, der er meningen  Men for nogle kan det være vildt svært at få det bedre. Altså svært faktisk at tro på, at de har fået det bedre. Mærkeligt...

læs mere

Når smerte, stress, angst og depression bliver normalt

I ufattelig mange år har jeg lidt af hovedpine. Det startede da jeg var ung teenager, og det har fulgt mig igennem livet lige siden. I flere perioder har det været så voldsomt og altoverskyggende, at jeg fuldstændig glemte, hvordan det føltes IKKE at have hovedpine....

læs mere

Længe leve frustrationen

Efter en behandling spørger jeg som regel mine klienter, hvordan de har det i kroppen. Somme tider er svaret “Jeg føler mig vildt frustreret”. Og så er mit svar: “Fedt, tillykke!”. Og hvorfor så det? Det er da sindsygt frustrerende at være frustreret, så det er sgu da...

læs mere

Vi søger det vi kender – også selvom det er usundt

Da jeg var gravid, var der en jordmoder, der fortalte mig, at et spædbarn ikke kender forskel på gode og dårlige lugte. Det eneste, barnet skelner imellem, er velkendt og ukendt. Og velkendt er per definition noget trygt, godt og ønskeligt. Det ukendte derimod er...

læs mere

Omfavn mørket

Mørket er alt det i os selv, som vi helst ikke vil kendes ved. Vores sårbarhed, vrede, stædighed, ynkelighed, misundelse, jalousi, depression, tomhed, ensomhed og meget andet. Mørket er alt det, vi ville ønske, vi ikke var. Alle de sider af os selv, vi ville ønske vi...

læs mere