Der er en cirkel i dig, som kalder
MÆRK Cirklen i dig
Et roligt øverum til dig, der længes efter at mærke dig selv mere – i dit eget tempo. Et øverum til alt det, der gør livet mere ægte, meningsfuldt og sjovt at leve. Et mere helt liv. Mere helhjertet måske?
MÆRK Cirklen i dig er fyldt med talks, øvelser, refleksioner samt meditationer. Alt sammen indhold, der hjælper dig til at finde hjem i dig selv. Og til nye steder i dig selv.
Ingen krav. Ingen deadlines. Kun dig – i dit eget tempo.
Kender du følelsen af
At der er noget i dig, der længes efter mere plads?
At du mærker en indre strømning, men har svært ved at høre den i hverdagen?
At du gerne vil stoppe op, mærke efter og gå på opdagelse i dig selv?
Så er MÆRK Cirklen i dig til dig!
Lyt med, når jeg fortæller, hvorfor jeg har lavet Cirklen i dig
I Cirklen i dig får du:
Ingen pres. Ingen deadlines.
Kun dig – i dit eget tempo.
-
12 måneders forløb i et roligt online univers
-
Guidede talks, øvelser og meditationer
-
Refleksioner og journalingspørgsmål
-
Et sted du kan vende tilbage til igen og igen
Måske genkender du noget af det her
Det kan være svært at mærke din krop.
Du føler dig presset eller overstimuleret.
Noget i dine relationer gør ondt.
Eller føles uklart.
Måske har du svært ved at sætte grænser.
Kommer til at tilsidesætte dig selv.
Eller siger ja, når du egentlig mener nej.
Og nogle gange…
kan du føle dig lidt væk fra dig selv.
Fra andre.
Fra livet.
Måske mærker du begrænsninger. Triggers. Benspænd. Steder, hvor du holder dig selv tilbage eller fornemmer, at du ikke kan være helt dig selv.
Livet kan præge os på mange måder, og vi kan somme tider ende med at stå et sted, hvor vi er ude af kontakt med os selv, overvældet af verden eller hvor vi ser og oplever vores forsvarsmekanismer spænde ben for det liv, vi egentlig gerne vil leve.
Det hænger sammen
Mange af de kvinder, jeg arbejder med, kommer med forskellige udfordringer.
Men igen og igen viser det sig,
at det ikke er enkeltstående problemer.
Det hænger sammen.
Det handler ikke om at fikse dig selv
Det handler om at forstå dig selv
Mærke dig selv
Og leve indefra og ud
Det handler om, hvordan du har lært at være i livet.
Hvad du har med dig fra din opvækst.
Hvad du har tilpasset dig.
Hvad du har lukket ned for.
Og hvad der stadig lever i dig –
og måske længes efter mere plads.
Cirklen i dig er en invitation til at stoppe op
En invitation til at tage en pause og mærke efter. Til at sætte spørgsmålstegn ved den måde du lever livet på. Til at komme i kontakt med din krop og din cykliske natur. Til fordybelse. Til selvudfoldelse. Til forandring.
Cirklen i dig er skabt som et kærligt rum, du altid kan vende tilbage til.
Her får du guidede talks, kropslige øvelser, refleksioner, meditationer og spørgsmål, der åbner for nysgerrigheden og selvforståelsen. Alt sammen skabt for at hjælpe dig til at mærke dig selv dybere – i dit eget tempo, hjemme hos dig selv.
Det er ikke et kursus, du skal præstere i. Det er en invitation til at træde ind i en indre cirkel, hvor alt i dig er velkomment.
Du bestemmer selv i hvilket tempo du vil gå.
Og samtidig holder jeg dig i hånden, ved hver måned at sende dig et tema, så du blidt bliver guidet på en rejse – skridt for skridt.
Det kalder på mig!
Cirklen i dig kunne være til dig, hvis:
- du længes efter at mærke dig selv mere
- du er træt af at analysere og gerne vil ned i kroppen
- du kan mærke, at der er noget i dig, der kalder
- du er nysgerrig på dine mønstre
- du ønsker at leve lidt mere i takt med dig selv
MÆRK Cirklen i dig er en rejse gennem 12 temaer
Forløbet er bygget op som en cirkulær bevægelse gennem 12 temaer – ét tema hver måned.
Ikke for at “komme igennem” dem.
Men for at lade dem folde sig ud i dig, i dit tempo.
Du vil bevæge dig igennem:
- Dit cykliske liv
- At mærke
- At udtrykke
- Lyst og grænser
- Tryghed og nervesystem
- Alle dine følelser
- Mønstre og forsvar
- Leg og flow
- Gøren og væren
- Relationer
- Nydelse & Længsel
- Naturen i dig
Hvert tema åbner et nyt lag.
Noget, du måske allerede kender.
Noget, du måske først lige begynder at få øje på.
Og undervejs vil du opleve,
at det hele begynder at hænge mere sammen.
Hvilke af temaerne får du lyst til at dykke ned i?
Det her er ikke et quick fix
Det er ikke et forløb, hvor du får en opskrift på, hvordan du bliver en anden.
Det er et rum, hvor du langsomt kan begynde at være mere dig.
Og er det i virkeligheden ikke det, vi længes efter?
Mere plads til at være de skønne væsner, vi er – og til at leve endnu mere helt og helhjertet?
Mød din guide i MÆRK Cirklen i dig
Siff Storm – Krops- og Traumeterapeut, Naturbaseret Psykoterapeut, Sexolog samt Kvindecirkelguide gennem de sidste 7 år
Hej, jeg hedder Siff, og siden 2013 har jeg hjulpet over 1500 mennesker med at mærke sig selv og få skabt mere frihed i deres liv.
Mærke frihed i kroppen og i den måde, vi bevæger os på. Mærke færre smerter og mere kropsglæde. Mærke mere i vores relationer, kærlighed og i sexlivet, så vi kan leve mere ægte, som dem vi i virkeligheden er. Mærke mindre til pleaseren og mere til grænsesætning og autencitet. Mærke vores følelser, så vi kan rumme og ære os selv – uanset hvordan vi har det.
I det hele taget bare mærke mere frihed og rum indeni – så der er plads til at være dem, vi er.
Jeg arbejder både med grupper og kvindecirkler samt 1:1 med klienter på mine klinikker i Næstved og København, men med MÆRK Cirklen i dig har jeg skabt et online øverum til dig, der gerne vil arbejde med dig selv og med at udfolde flere dele af det fine cykliske væsen du er, og som foretrækker at gøre det derhjemme i ro og mag og i dit eget tempo.
Jeg håber, du får stor glæde af forløbet.
Alt det praktiske
MÆRK Cirklen i dig er et online øverum, og forløbet fungerer som en rejse hen over et år, hvor der hver måned bliver åbnet op for et nyt tema, du kan dykke ned i.
Når året er omme har du fri adgang til alle 12 temaer og alt indhold, så du behøver ikke at have nået igennem det hele, inden året er omme. Du kan frit vælge mellem de forskellige åbne emner og dykke ned i dem, når det passer dig og i den rækkefølge, det passer dig.
Indholdet består af lydfiler (talks, øvelser og guidede meditationer), enkelte videoer (øvelser) samt skriftligt materiale/PDF’er (refleksionsøvelser og journalingspørgsmål).
Forløbet kommer til at køre via den digitale platform Simplero, så det er der alt indholdet kan hentes fra (Det er en lækker platform og plejer at være nem og brugervenlig – selv hvis du ikke er en tech-haj ;-)).
Du har fuld adgang til al materialet i 6 måneder efter forløbet afsluttes.
Hvad koster 12 måneders rejse med MÆRK Cirklen i dig?
1500kr
Du får adgang til hele forløbet på 12 måneder for 1500kr.
Du kan også dele det op i 12 små bidder på 125 kr, så det føles let at være med.
Det er mindre end en tur på café, men noget, du kan vende tilbage til igen og igen.
Det er mit store ønske at MÆRK Cirklen i dig kan være din vej til at komme igang med at arbejde med dig selv, når du foretrækker at starte hjemme i trygge omgivelser, ikke har så mange penge eller bare gerne vil have ro til at gøre det helt i dit eget tempo.
Samt at forløbet kan være din vej til yderligere fordybelse, udforskning eller fastholdelse af dine gode intentioner i forbindelse med – eller forlængelse af – et 1:1 forløb eller et kvindecirkelforløb hos mig.