+4529928339 info@siffstorm.com

Siffs Blog

om krop, psyke, sex, relationer og alt det andet, der fylder i livet

5 gode grunde til ikke at sige fra

Facebook Instagram LinkedIn Derfor skal du lade være med at sige fra- 5 gode grunde til IKKE at sige fra og sætte grænser  Et af de temaer jeg møder allermest i hjertebiksen er grænser.  Det handler om at sige fra overfor andre, så du ikke får dine grænser...

læs mere

At blive mor eller ikke at blive mor

For rigtig mange kvinder er det i årtiet fra 30-40, at det store spørgsmål om børn melder sig på banen. Og spørgsmålet slipper ikke igen, før kvinden enten har fået børn (alene, med en partner, adopteret, regnbue, med/uden hjælp udefra ect.) eller er faldet til ro med beslutningen om ikke at få børn.

læs mere

Sexuelt overgreb sætter sig som et ar i kroppen

Sexuelt overgreb sætter sig i kroppen. Som et sår. Som et ar. Som en fastfrossen tilstand. Som et traume. Som en evig fysisk påmindelse. ------------- Og det gælder alt sexuelt overgreb; fra det systematiske misbrug, til det enkeltstående overgreb og til...

læs mere

Hvad vil du gerne have mere af i dit liv?

Der er noget, der er gået op for mig i min ferie. Jeg vil have mere af det på billedet ovenfor. Mere familie. Mere kærlighed. Mere sjov. Mere nærvær. Mere hverdagseventyr. Mere tid sammen. Mere tid til det vigtigste. Hvad vil DU gerne have mere af i dit...

læs mere

Tag det langsomt

Der er nogle ting, der kun sker, når vi tillader stilheden. Når vi tager det langsomt. Når vi ikke har tusind planer og ting, vi skal nå. Men det kan være rigtig svært at tage det langsomt og tillade stilheden. Og det ved jeg, rigtig mange af de mennesker...

læs mere

At miste et barn

At miste et barn, eller at vælge et barn fra, er en smerte, jeg ville ønske, ingen skulle opleve nogensinde. Jeg hjælper mange igennem sorgen, og det kan jeg blandt andet, fordi jeg kender smerten.

læs mere

Hvorfor er det så svært at udtrykke følelser?

Mange af os går rundt og er blevet de rene supereksperter i at holde vores følelser for os selv. Vrede, sorg, grundløs ulykkelighed, irritation, frustration og depression er nogle af dem. Men også glæde, passion og liderlighed kan være blandt de følelser,...

læs mere

Du kan fanme selv slappe af

"SÅ SLAP DOG AF!" Der er nærmest ikke noget mere provokerende for mig end at høre den sætning. Jeg føler mig instinktivt forkert. "Ups, der var jeg nok for meget. For hysterisk. For meget drama. Forkert. Bare forkert." Og jeg er sikker på, at de folk, der igennem...

læs mere

Egoisme er selvkærlighed

Dét at være egoistisk har et jævnt dårligt ry i de fleste kredse. At være egoistisk er kommet til at betyde selvoptaget, narcissistisk, ligeglad med andre mennesker og så videre. Egoisme er et prædikat, de færreste ønsker at have siddende på sig.   Og det...

læs mere

Ryst din krop til heling

En af de ting, som mine klienter oplever på briksen ved kropsterapi er summen. De beskriver det som summen, sitren, dirren, eller at dele af deres krop sover. Det er ofte i hænder, fødder og ansigt, men somme tider kan flere dele af kroppen (eller hele...

læs mere

Tør du mærke det, du føler?

Jeg begravede min mor i julen 2012.Jeg tror på, at vi lærer allermest om livet og om os selv gennem de mennesker, vi har nær. Og jeg har lært rigtig meget af min mor.Min mor var alkoholiker. Jeg opdagede det, da jeg var 13 år gammel, og hendes misbrug...

læs mere

Længe leve frustrationen

Efter en behandling spørger jeg som regel mine klienter, hvordan de har det i kroppen. Somme tider er svaret “Jeg føler mig vildt frustreret”. Og så er mit svar: “Fedt, tillykke!”. Og hvorfor så det? Det er da sindsygt frustrerende at være frustreret, så det er sgu da...

læs mere

Omfavn mørket

Mørket er alt det i os selv, som vi helst ikke vil kendes ved. Vores sårbarhed, vrede, stædighed, ynkelighed, misundelse, jalousi, depression, tomhed, ensomhed og meget andet. Mørket er alt det, vi ville ønske, vi ikke var. Alle de sider af os selv, vi ville ønske vi...

læs mere