Mine klienter får det som regel bedre af deres behandlinger hos mig. Og heldigvis for det. Det er jo ligesom det, der er meningen 

Men for nogle kan det være vildt svært at få det bedre. Altså svært faktisk at tro på, at de har fået det bedre. Mærkeligt ik’?

Næh – det er det egentlig ikke.

Hvis du har gået rundt længe med stress, angst, depression, sorg, fysisk smerte eller hvad det nu er, der fylder noget i dit liv, så er det blevet en del af dig. Det er blevet en del af din selvfortælling, og dermed en del af det, du identificerer dig med. En del af det, der er dig.

Og det kan faktisk godt være vildt svært at give slip på. Og af flere årsager.

1) Du tør ikke tro på det, for det passer sikkert ikke:
“Ja, jeg har det ok godt idag, men det er nok bare snyd. Imorgen har jeg det sikkert dårligt igen”

2) Du tror, nemesis rammer dig, hvis du tror på det:
“Hvis jeg begynder at nyde, at jeg har det bedre, så rammer det pludselig igen, dobbelt så hårdt”

3) Du tror ikke du må have dårlige dage, hvis du først har vist andre, at du har det bedre:
“Nu tror folk, jeg er rask/glad/kureret, men hvad så, hvis jeg får det skidt igen? Jeg ved jo ikke, om det varer ved”

4) Du aner simpelthen ikke, hvem du er uden det, der har fyldt så længe:
“Jeg har kæmpet med det her så længe – så hvem er jeg egentlig uden min stress/angst/sorg/depression/smerte? Det er vildt skræmmende og ukendt”

Så vær lige sød og bær over med dig selv og dem, der står dig nær. Ekstra omsorg og kærlighed skal der til – sprinkle that s*** everywhere  Det er ok at have det skidt – men det er så sandelig også ok at have det skønt.

Og det er især også helt ok at have det skønt og nyde det – også selvom du måske har det skidt imorgen. Der er ingen garantier for nogen af os – så vi kan lige så godt nyde det i fulde drag, når livet er i medvind 

Masser af medvind til dig 

Du vil måske også finde disse interessante?

Hvorfor er det så svært at udtrykke følelser? Mange af os går rundt og er blevet de rene supereksperter i at holde vores følelser for os selv. Vrede, sorg, grundløs ulykkelighed, irritation, frust...
Ryst din krop til heling En af de ting, som mine klienter oplever på briksen ved kropsterapi er summen. De beskriver det som summen, sitren, dirren, eller at dele af deres k...
Egoisme er selvkærlighed Dét at være egoistisk har et jævnt dårligt ry i de fleste kredse. At være egoistisk er kommet til at betyde selvoptaget, narcissistisk, ligeglad med a...
Omfavn mørket Mørket er alt det i os selv, som vi helst ikke vil kendes ved. Vores sårbarhed, vrede, stædighed, ynkelighed, misundelse, jalousi, depression, tom...