Da jeg var gravid, var der en jordmoder, der fortalte mig, at et spædbarn ikke kender forskel på gode og dårlige lugte. Det eneste, barnet skelner imellem, er velkendt og ukendt. Og velkendt er per definition noget trygt, godt og ønskeligt. Det ukendte derimod er utrygt, ikke rart og potentielt farligt.

Med tiden lærer vi at skelne imellem godt og dårligt, sundt og usundt og så videre, men alligevel vælger vi ikke altid det, der er godt for os. Hverken når det handler om vores psykiske velbefindende, vores relationer og følelsesliv eller vores krop og fysiske sundhed.

Måske bliver vi ved med at søge mennesker og relationer, som slider på os? Måske bliver vi i et arbejdsmiljø, vi godt ved ikke er sundt? Måske sidder vi fast i usunde spisevaner? Måske bevæger vi os for lidt – eller forkert – og lader kroppen lide under det?

Hele vores system er gearet til at fastholde status quo. Til at søge og holde fast i det velkendte. Lige fra vi bliver født. Det bliver til magtfulde mønstre. Naturlige vaner. Og nogle af dem slider os ned. Fysiske, tankemæssige og følelsesmæssige vaner, der fastholder os i usunde mønstre. Det kræver benhårdt arbejde at bryde vanens magt og vores naturlige handlemåde.

Kropsterapi kan åbne op for blokeringer i kroppen og sindet, hjælpe dig med at genkende mønstre og vaner, samt slippe dem, der ikke tjener dig længere.

Du vil måske også finde disse interessante?

Når smerte, stress, angst og depression bliver nor... I ufattelig mange år har jeg lidt af hovedpine. Det startede da jeg var ung teenager, og det har fulgt mig igennem livet lige siden. I flere peri...
Hvad vil du gerne have mere af i dit liv? Der er noget, der er gået op for mig i min ferie. Jeg vil have mere af det på billedet ovenfor. Mere familie. Mere kærlighed. Mere sjov. Mere nærvær. ...
Ryst din krop til heling En af de ting, som mine klienter oplever på briksen ved kropsterapi er summen. De beskriver det som summen, sitren, dirren, eller at dele af deres k...
Omfavn mørket Mørket er alt det i os selv, som vi helst ikke vil kendes ved. Vores sårbarhed, vrede, stædighed, ynkelighed, misundelse, jalousi, depression, tom...