Tag det langsomt

Tag det langsomt

Der er nogle ting, der kun sker, når vi tillader stilheden. Når vi tager det langsomt. Når vi ikke har tusind planer og ting, vi skal nå. Men det kan være rigtig svært at tage det langsomt og tillade stilheden. Og det ved jeg, rigtig mange af de mennesker jeg møder i...
I kærligheden søger vi det, vi altid har savnet

I kærligheden søger vi det, vi altid har savnet

I min hjertebiks møder jeg rigtig ofte skønne mennesker, der er udfordret på kærligheden og som længes inderligt efter den. Nogle er ufrivilligt langtidssingler. Nogle møder altid den samme type, der ikke er gode for dem. Nogle har et velkendt scenarie, der altid...
Hvorfor er det så svært at udtrykke følelser?

Hvorfor er det så svært at udtrykke følelser?

Mange af os går rundt og er blevet de rene supereksperter i at holde vores følelser for os selv. Vrede, sorg, grundløs ulykkelighed, irritation, frustration og depression er nogle af dem. Men også glæde, passion og liderlighed kan være blandt de følelser, vi gemmer på...

Du kan fanme selv slappe af

“SÅ SLAP DOG AF!” Der er nærmest ikke noget mere provokerende for mig end at høre den sætning. Jeg føler mig instinktivt forkert. “Ups, der var jeg nok for meget. For hysterisk. For meget drama. Forkert. Bare forkert.” Og jeg er sikker på, at...
Tør du mærke det, du føler?

Tør du mærke det, du føler?

Jeg begravede min mor i julen 2012.Jeg tror på, at vi lærer allermest om livet og om os selv gennem de mennesker, vi har nær. Og jeg har lært rigtig meget af min mor.Min mor var alkoholiker. Jeg opdagede det, da jeg var 13 år gammel, og hendes misbrug fortsatte helt...

Vi søger det vi kender – også selvom det er usundt

Da jeg var gravid, var der en jordmoder, der fortalte mig, at et spædbarn ikke kender forskel på gode og dårlige lugte. Det eneste, barnet skelner imellem, er velkendt og ukendt. Og velkendt er per definition noget trygt, godt og ønskeligt. Det ukendte derimod er...